「重い物を持った瞬間に腰が痛くなった…」
「朝の洗顔中に急に腰が動かなくなった…」

そんな経験はありませんか？

実は、
ぎっくり腰は特別な動きではなく、
日常生活の何気ない動作で突然起こることがあります⚠️

例えば、

✔ 重い物を持つ時
✔ 朝の洗顔
✔ 車から降りる瞬間
✔ 立ち上がる動作
✔ くしゃみをした瞬間

などでも、
急な腰痛につながることがあります。

特に、

・疲労の蓄積
・筋肉の硬さ
・姿勢不良
・運動不足

があると、
ぎっくり腰が起こりやすくなるため注意が必要です。

## ぎっくり腰は違和感の段階でケアが大切

「少し腰に違和感がある」
「腰が張っている気がする」

そんな段階で身体をケアすることで、
ぎっくり腰の予防につながることがあります。

違和感を放置すると、
急な強い腰痛につながるケースも少なくありません。

## 関市でぎっくり腰・腰痛にお悩みならかたぎり接骨院へ

岐阜県関市のかたぎり接骨院では、
ぎっくり腰や慢性的な腰痛の原因を分析し、
姿勢や筋肉の状態に合わせた施術を行っています。

「腰に違和感がある」
「急な腰痛で困っている」

そんな方はお気軽にご相談ください✨

【かたぎり接骨院】
・関市大杉本院
岐阜県関市大杉422-3

https://lin.ee/uiwKKY3

https://lin.ee/PjepVYE

・関市はば院
岐阜県関市巾2-144

https://lin.ee/ub31mxP

・可児ボディーメイク接骨院
岐阜県可児市広見1677-1

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