反り腰
- おなかとお尻が出てしまう
- 周囲の人から反り腰といわれる、反り腰の自覚がある
- 骨盤の歪みが気になる
- 反り腰で腰が痛い(腰を反らすと痛い)
- 腰まわりやおなかに肉がつきやすい
反り腰とは|関市のかたぎり接骨院
背骨は本来、側面から見た時に首(頚椎)・胸(胸椎)・腰(腰椎)・お尻(仙骨尾骨)できれいな「S字」を描いています。その中の腰椎の前弯(前に反る状態)が強くなっている状態を言います。
仰向けで寝たときに、床と腰の隙間に「手の平1枚分以上の隙間がある」場合、反り腰の可能性があります。
反り腰をほおっておくと、慢性的な腰痛や腰部脊柱管狭窄症が引き起こされる可能性があります。
反り腰の原因|関市のかたぎり接骨院
岐阜県関市のかたぎり接骨院では、仕事や趣味など日常的な体の使い方からくる体の歪みが、反り腰の原因と考えています。体が歪むことにより、骨盤や背骨を支える筋肉(腹筋、背筋、お尻、太腿)が硬くなり柔軟性を失う事で骨盤の前傾し、これに伴って本来の腰椎の前弯よりさらに前弯がきつくなります。
また妊娠中や産後の方は、お腹が大きくなり重さで前に倒れないように腰を反りバランスを取るために反り腰になりやすくなります。
猫背の方は前を見ようとする反動でお腹を突き出し反り腰になりやすい状態になっています。
反り腰の治療法|関市のかたぎり接骨院
一般的な反り腰に対する治療は、対症療法的なマッサージや低周波による電気治療などで、一時的に症状が緩和しても、原因が改善されていないため、すぐに再発してしまいます。
岐阜県関市のかたぎり接骨院では、反り腰の根本的な原因である「背骨や骨盤、股関節など体の歪み」に対して、骨格矯正(骨盤矯正などの整体)をおこなっております。
骨格矯正(骨盤矯正などの整体)によって体の歪みを整えることで、姿勢を改善、患部への負担を減らし再発しにくい体作りをしていきます。
特に腰椎自身の前弯の矯正や骨盤の前傾を矯正したり、股関節、胸椎の可動性やアライメントを整えたりする事で見た目の反り腰はもちろん、機能的な反り腰(見た目は反り腰ではないが実質的に反り腰の症状が出る)に対してもアプローチしていきます。
骨格矯正で整えた体を正しく使えるよう、歩き方・立ち方の指導や良い姿勢を保つために意識する点なども伝えさせていただきます。
その他、一人ひとりの状態に合った自宅でできるセルフケアの方法もお伝えしていきます。
また岐阜県関市のかたぎり接骨院では、反り腰の患者様に対して筋肉の緊張感を緩め、代謝を上げるのに効果的なハイチャージや、姿勢の改善に効果的な立体動態波などの電気治療器を取り揃えております。
岐阜県関市のかたぎり接骨院は反り腰の患者様も関市のみならず、坂祝町、富加町、美濃加茂市、可児市、各務原市、岐阜市、川辺町、美濃市、郡上市、白川町、下呂市、多治見市、犬山市、扶桑町、江南市、一宮市、名古屋市、日進市、その他様々なエリアからご通院いただいており、施術実績多数!
反り腰でお悩みの方は、是非、岐阜県関市にある『かたぎり接骨院』にお越しください。