ストレートネック（スマホ首） │関市で口コミ評判のかたぎり接骨院・整体院

本来であれば前方に緩やかなカーブを描いている首の骨(頸椎)が、真っ直ぐに近い状態になってしまう症状のことをいいます。

本来、頸椎のカーブは頭の重さを分散し、首や肩にかかる負担を軽減する役割を果たしています。

しかし、長時間のスマホ使用やデスクワークなどで前傾姿勢が続くと、頸椎のカーブが失われ、首や肩に大きな負担がかかることで痛みやこり、頭痛などの不調が引き起こされます。

岐阜県関市のかたぎり接骨院・整体院では、ストレートネック（スマホ首）の原因は日常的な姿勢不良や生活習慣による影響が大きいと考えています。

スマホやパソコンを長時間使用する際に、首が前に突き出た姿勢になることで、首や肩の筋肉が常に緊張し、頸椎のカーブが失われやすくなります。

また、猫背や巻き肩などの姿勢不良があると、さらに首への負担が増し、ストレートネックが悪化する傾向があります。

一般的なストレートネック（スマホ首）の対処法としては、首や肩のストレッチやマッサージ、姿勢の改善などが推奨されます。

しかし、痛みのある部位だけをケアしても根本的な原因が改善されなければ、再発しやすい状態が続いてしまいます。

岐阜県関市のかたぎり接骨院・整体院では、ストレートネックの根本的な原因である「首や背中、骨盤などの歪み」に対して、骨格矯正(骨盤矯正などの整体)をおこなっております。

症状のある部位だけでなく全身のバランスを確認し、体の状態をしっかりと説明させていただいた上で施術を行います。ストレートネック（スマホ首）は、猫背や巻き肩などの姿勢不良が影響して発生するため、各関節の骨格矯正を通じて体の歪みを整えることで、首への負担を軽減し、症状の改善を目指します。

また、正しい姿勢を維持できるよう、立ち方・座り方・スマホの持ち方などの指導もおこないます。その他、一人ひとりの状態に合わせた自宅でできるセルフケアの方法もお伝えしていきます。

岐阜県関市のかたぎり接骨院・整体院では、

・痛みの軽減や筋肉の緊張緩和に効果的なハイボルテージ
・神経の働きを整えるマイクロカレント
・姿勢改善に役立つ立体動態波などの電気治療器

を取り揃えております。

岐阜県関市のかたぎり接骨院・整体院は関市のみならず、坂祝町、富加町、美濃加茂市、可児市、各務原市、岐阜市、川辺町、美濃市、郡上市、白川町、その他様々なエリアからご通院いただいており、施術実績も多数ございます！

ストレートネック（スマホ首）でお悩みの方は、是非、岐阜県関市にある『かたぎり接骨院・整体院』にお越しください。

可児市近隣の方や、日曜、祝日しか通院出来ない方は、グループ院である『可児ボディーメイク接骨院』へお問い合わせ下さい♪

ストレートネックは自分で治せますか？

軽度の筋肉の緊張であればストレッチでストレートネックが緩和することもありますが、長年の生活習慣で骨格自体が「真っ直ぐ」に癖づいてしまっている場合、自力での根本改善は非常に困難です。接骨院で首だけでなく、土台となる背骨や骨盤からアプローチすることが必要です。
【院長より】「スマホ首だからスマホをやめれば治る」と簡単にはいかないのがストレートネックの厄介なところです。首のカーブは全身のバランスと連動しているため、無理に首だけを反らそうとすると逆に痛めてしまいます！まずは当院で全身の歪みをチェックしていきましょう！

マッサージに行ってもすぐに首が痛くなるのはストレートネックのせいですか？

その可能性が非常に高いです。ストレートネックになると、頭の重さ（約5〜6kg）が首の筋肉にダイレクトにかかります。筋肉を一時的に揉みほぐしても、骨格が真っ直ぐなままであれば、すぐに元の過緊張状態に戻ってしまいます。
【院長より】マッサージでその場しのぎを繰り返していると、筋肉が防御反応を起こして余計に硬くなってしまいます。「なぜ首がこるのか」という構造的な原因を解決することが、辛い痛みから抜け出す最短ルートです。

ストレートネックを放置するとどうなりますか？

首や肩の慢性的な痛みに加え、神経や血管が圧迫されることで、頭痛、めまい、吐き気、手のしびれなどの深刻な症状を引き起こすことがあります。また、自律神経の乱れによる不眠や疲労感に繋がるケースも少なくありません。
【院長より】「ただの首こり」と放置していると、ある日突然、腕にしびれが出たり、ひどい頭痛で起き上がれなくなったりすることがあります。体からのSOSサインを見逃さず、早めにケアを始めることをオススメします！

施術はバキバキと痛いことをしますか？

状態によって行うことがありますが、無理にひねってパフォーマンスの目的でバキバキと鳴らすような施術は一切行いません！恐怖心のある方には絶対に行いませんのでご安心して下さい！基本的に首周囲の筋肉や関節を調整し周囲の骨格を正しい位置へと導くソフトなアプローチですので、ご安心ください。
【院長より】首には重要な神経が集中しているため、強い刺激はかえって逆効果になります。「痛気持ちいい」感覚でリラックスして受けていただくのが、最も筋肉が緩みやすく、施術効果も高まります。

どのくらいの期間通えばストレートネックは改善しますか？

状態にもよりますが、まずは正しい姿勢を脳と体に覚え込ませるために、週1〜2回のペースで開始します。根本的に直そうとすると2〜3ヶ月程度かかりますが、ほとんどの患者様は初回から「首が本来の位置に戻りやすくなった」「頭痛や重だるさが減った」と変化を実感されます。
【院長より】長年かけて歪んでしまった骨格は、1回の施術で魔法のように元に戻るわけではありません。しかし、正しいケアを続ければ体は必ず応えてくれます。日々の姿勢指導も行いながら、改善を目指しましょう！