下位交差症候群とは、骨盤周囲の筋肉バランスが崩れ、姿勢が乱れることで腰痛や下半身の不調が引き起こされる状態を指します。

具体的には、
・腹筋（腹直筋・腹横筋）やお尻の筋肉（大臀筋）が弱くなる
・腰の筋肉（脊柱起立筋）や太ももの前側（腸腰筋・大腿直筋）が過剰に緊張する

これらの筋バランスの崩れが「交差する」ように発生するため、「下位交差症候群」と呼ばれています。この状態になると骨盤が前傾し、腰が反ることで腰痛が起こりやすくなります。

岐阜県関市のかたぎり接骨院・整体院では、下位交差症候群の主な原因として、日常の姿勢や体の使い方のクセによる骨格の歪みが関係していると考えています。

特に以下のような習慣が、筋バランスの崩れを引き起こします。

・デスクワークや長時間の座り姿勢
・運動不足による筋力低下
・過度なトレーニングによる筋緊張
・猫背や反り腰などの姿勢不良

これらの影響で骨盤が前傾し、腰への負担が増加することで、慢性的な腰痛や下半身の不調を引き起こします。

一般的な治療では、ストレッチや筋力トレーニングが推奨されますが、根本的な解決には骨格のバランスを整えることが重要です。

岐阜県関市のかたぎり接骨院・整体院では、下位交差症候群の根本的な原因である「骨盤の歪み」や「筋バランスの乱れ」に対して、骨格矯正（骨盤矯正などの整体）をおこなっております。

施術では、
・骨盤の前傾を整える骨格矯正（整体）
・腰の緊張を緩める施術
・腹筋やお尻の筋肉を正しく使えるようにするエクササイズ指導
・正しい姿勢の維持方法をアドバイス

これにより、腰への負担を軽減し、症状を改善。さらに再発しにくい身体づくりをサポートします。

また、一人ひとりの状態に合わせたセルフケア方法もお伝えし、日常生活でのケアをしっかりとサポートします。

施術機器について

岐阜県関市のかたぎり接骨院・整体院では、
・姿勢の改善に効果的な「立体動態波」
・筋肉の緊張を緩和する「ハイボルテージ」
・炎症を抑える「マイクロカレント」

など、多彩な治療機器を取り揃え、一人ひとりの症状に合わせた最適な施術を行っています。

岐阜県関市のかたぎり接骨院・整体院は地域の皆様にご利用いただいています

関市のみならず、坂祝町、富加町、美濃加茂市、可児市、各務原市、岐阜市、川辺町、美濃市、郡上市、白川町など、幅広いエリアからご来院いただいております。施術実績も多数あり、安心してご相談いただけます。

下位交差症候群でお悩みの方、腰痛や姿勢の崩れ、反り腰などでお困りの方は、ぜひ岐阜県関市の『かたぎり接骨院・整体院』へお越しください。