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ランナー膝(腸脛靭帯炎)

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 身に覚えがない膝の痛みがある
  • 運動時に膝の外側が痛む
  • 走る・階段を下る動作で痛みが増す
  • 安静時には痛みが落ち着くが、運動を再開すると再発する

ランナー膝(腸脛靭帯炎)とは|岐阜県関市のかたぎり接骨院|関市のかたぎり接骨院

膝の外側にある腸脛靭帯が大腿骨外側上顆と繰り返し擦れることで炎症が起こる疾患です。

特にランニングや自転車競技、ジャンプ動作を頻繁に行うアスリートに多く見られます。

初期段階では運動時の違和感程度ですが、症状が進行すると痛みが強くなり、運動の継続が困難になることもあります。

ランナー膝(腸脛靭帯炎)の原因|岐阜県関市のかたぎり接骨院|関市のかたぎり接骨院

岐阜県関市のかたぎり接骨院では、日常の姿勢不良や歩行・ランニングフォームの癖により骨格バランスが崩れ、膝への負担が増加することでランナー膝が発生すると考えています。

特に骨盤や股関節の歪み、膝関節のねじれがあると、腸脛靭帯に過剰な負荷がかかり、炎症を引き起こしやすくなります。

また、O脚傾向の方や、柔軟性の低下、オーバーユース(使いすぎ)も大きな要因となります。

ランナー膝(腸脛靭帯炎)の治療法|岐阜県関市のかたぎり接骨院|関市のかたぎり接骨院

一般的なランナー膝に対する治療は、安静とアイシングが基本となります。炎症が強い場合には、湿布や痛み止めの薬が処方されることもあります。

しかし、痛みが一時的に軽減しても、根本的な原因である骨格の歪みや動作のクセが改善されなければ、運動再開後に再発するリスクが高くなります。

岐阜県関市のかたぎり接骨院では、ランナー膝の根本的な原因である「骨盤や股関節、膝の歪み」に対して、骨格矯正(骨盤矯正などの整体)を行っております。膝だけでなく全身のバランスを確認し、症状の原因をしっかりと説明した上で施術を行います。

ランナー膝は、猫背や反り腰、O脚などの姿勢不良が関与しているケースが多く、骨格矯正によって姿勢を整えることで、膝への負担を軽減し、症状の改善を図ります。

さらに、再発しにくい体づくりを目指し、正しい歩き方・ランニングフォームの指導や、柔軟性を向上させるストレッチ、自宅でできるセルフケアの方法もお伝えしていきます。

岐阜県関市のかたぎり接骨院では、

・痛みの軽減や損傷した組織の修復を促すハイボルテージ
・炎症の緩和に優れているマイクロカレント
・筋緊張を和らげ姿勢改善をサポートする立体動態波

などの電気治療器を取り揃えており、症状の早期改善を目指します。

遠方からもご来院されている患者様も多数いらっしゃいます。

岐阜県関市のかたぎり接骨院には、関市だけでなく坂祝町、富加町、美濃加茂市、可児市、各務原市、岐阜市、川辺町、美濃市、郡上市、白川町など、さまざまな地域から患者さまが通院されており、多くの施術実績がございます。

ランナー膝でお悩みの方は、ぜひ岐阜県関市の「かたぎり接骨院」へお越しください。

可児市近隣の方や、日曜、祝日しか通院出来ない方は、グループ院である『可児ボディーメイク接骨院』へお問い合わせ下さい♪

執筆者:
かたぎり接骨院 院長 片桐鉱市

どのようなご相談にも最善の施術方法をご提案できるよう、豊富なメニューをご用意しております。
お身体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご来院ください。

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住所
〒501-3922
岐阜県関市大杉422-3
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道の駅美の関より車で1分

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