最近、朝起きた時に

首や腰が痛い…そんな方が増えています。

冬は寒さで血流が悪くなり、

筋肉が硬くなりやすい季節。

その状態で動くと、痛みが出やすくなります。

「そのうち良くなるかな」と我慢せず、

早めに身体を整えていきましょう。

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