本日は酵素不足が引き起こす影響についてお伝えしていきます❗❗

酵素が不足すると…💧💧



酵素は元々体内にありますが、年齢とともに減少していきます😥😥

さらに、食生活の乱れやストレス、運動不足などによっても酵素の働きが弱くなってしまいます🤣

 〜酵素不足が引き起こす影響〜 
😱胃もたれ・便秘になりやすい
😱代謝が落ちて太りやすくなる 
😱肌荒れが気になる
😱疲れが抜けにくくなる
😱免疫力が低下し、風邪をひきやすくなる

つまり… 
「疲れが取れない」 
「お腹の調子が悪い」 
「ダイエットしても痩せにくい」 と感じている方は、酵素不足かもしれません😥



 次回（第3回）は『酵素を増やすには❓❓』をお楽しみに😍😍