こんにちは、かたぎり接骨院です。

9月は連休を利用して、旅行やドライブなど車で遠出をする方も多い時期です。

楽しいお出かけだからこそ、気をつけたいのが「交通事故」です。

長距離運転では普段の運転以上に疲労が溜まりやすく、渋滞などによって集中力が低下することもあります。

長距離運転前に確認したいポイント

■ 時間に余裕を持って出発する

渋滞や慣れない道で焦らないよう、余裕を持ったスケジュールを組みましょう。

■ こまめに休憩する

長時間運転を続けず、サービスエリアなどを利用して休憩を取りましょう。

車から降りて軽く身体を動かすこともおすすめです。

■ 車間距離を十分に取る

連休中は交通量が増え、急な渋滞が発生することもあります。

前方をよく確認し、十分な車間距離を保ちましょう。

■ 眠気を感じたら運転を続けない

「もう少しだから」と無理をするのは危険です。

眠気や強い疲労を感じた場合は、安全な場所で休憩しましょう。

万が一、交通事故に遭ったら

交通事故では、事故直後は痛みが軽くても、時間が経ってから首・肩・腰などに症状が現れることがあります。

特に追突事故では、むち打ちによる首の痛みや動かしにくさ、頭痛などが出る場合もあります。

痛みや違和感がある場合は自己判断で放置せず、早めに医療機関を受診しましょう。

かたぎり接骨院では、交通事故後のお身体の不調だけでなく、通院や保険会社への対応についてもご相談いただけます。

安全運転を心がけて、秋の連休を楽しく過ごしましょう！

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