こんにちは、岐阜県関市のかたぎり接骨院です。

11月に入り、朝晩の冷え込みが気になる季節になりました。

「夕方になると脚がパンパンになる」
「足先の冷えが気になる」
「太ももやふくらはぎが重だるい」
「下半身のボディラインが気になる」

そんなお悩みはありませんか？

秋冬にむくみ感や重だるさが気になる理由

秋冬は寒さによって身体を動かす機会が減り、同じ姿勢で過ごす時間が長くなりがちです。

長時間の立ち仕事やデスクワーク、運動不足などによって、ふくらはぎの筋肉を動かす機会が減ると、脚のむくみ感や重だるさにつながる場合があります。

筋膜リリースエステでボディケア

かたぎり接骨院では、リリースカッターを使用した筋膜リリースエステをご用意しています。

手袋型の専用導子を使用し、手技と電気刺激を組み合わせながら筋肉や筋膜にアプローチします。

太ももやふくらはぎなど、気になる部分のボディケアや、日頃の疲れをリフレッシュしたい方にもおすすめです。

※施術による感じ方や変化には個人差があります。

秋冬に意識したい身体のケア

① 長時間同じ姿勢を続けない
② こまめに歩いたり足首を動かす
③ 無理のない範囲で運動する
④ 身体を冷やしすぎない
⑤ 自分の身体をいたわる時間を作る

※急なむくみや片脚だけの強い腫れ・痛みがある場合は、医療機関を受診しましょう。

関市で筋膜リリースエステをお探しの方へ

かたぎり接骨院では、お身体の状態やお悩みに合わせたボディケアをご提案しています。

脚の張りや重だるさ、下半身のラインが気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。

ご予約・お問い合わせはLINEまたはお電話から承っております。

【かたぎり接骨院】

■ 関市大杉院
岐阜県関市大杉422-3

■ 関市はば院
岐阜県関市巾2-144

■ 可児ボディーメイク接骨院
岐阜県可児市広見1677-1