【ストレートネック増えています⚠️】

最近、スマホやパソコン作業によって「ストレートネック（スマホ首）」のお悩みが増えています。

岐阜県関市でも、首こりや肩こり、頭痛についてのご相談が増加しています。

本来、人の首はゆるやかなカーブを描いています。

しかし、長時間スマホやパソコンを見る姿勢が続くことで、首のカーブが失われ、ストレートネックになることがあります。

【ストレートネックによって起こる不調とは？】

ストレートネックになると、頭の重さを首や肩の筋肉だけで支える状態になります。

その結果、

✔ 首こり
✔ 肩こり
✔ 頭痛
✔ 眼精疲労
✔ 集中力低下
✔ 姿勢悪化

につながることがあります。

特に、デスクワークやスマホ操作が多い方は注意が必要です。

【ストレートネックの原因とは？】

ストレートネックは、

・長時間のスマホ操作
・パソコン作業
・猫背姿勢
・前かがみ姿勢
・運動不足

などによって起こりやすくなります。

また、姿勢の崩れによって身体全体のバランスが乱れることで、首や肩への負担がさらに大きくなるケースも少なくありません。

【ストレートネックを放置するとどうなる？】

「少し首が疲れるだけだから大丈夫」と放置すると、

・慢性的な首こり
・肩こり
・頭痛
・自律神経の乱れ
・疲れやすさ

につながることがあります。

そのため、早めのケアや姿勢改善が大切です。

【関市でストレートネック・首こり・肩こりにお悩みならかたぎり接骨院へ】

岐阜県関市のかたぎり接骨院では、姿勢分析を行いながら、

✔ 姿勢改善
✔ 骨格バランス調整
✔ 筋肉へのアプローチ
✔ 血流改善
✔ 根本改善・再発予防

を目指した施術を行っています✨

「スマホを見ると首がつらい」
「肩こりや頭痛が続いている」
「姿勢の悪さが気になる」

そんな方はお気軽にご相談ください😊

身体を整えて、負担の少ない身体を目指しましょう✨

▶ ご予約はLINEまたはお電話から可能です

【かたぎり接骨院】
・関市大杉本院
岐阜県関市大杉422-3

https://lin.ee/uiwKKY3

・関市はば院
岐阜県関市巾2-144

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・可児ボディーメイク接骨院
岐阜県可児市広見1677-1

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