かたぎり接骨院・整体院では、地域の学生アスリートの育成と競技力向上を支援するためのトレーナー活動を行っております。

この度、県立岐阜商業高校剣道部へ初めて伺い、パフォーマンス向上に必要なコンディショニング指導を行いました。

剣道は身体への負荷が大きく、

・姿勢の乱れによる可動域の低下

・疲労の蓄積

・左右の筋バランスの崩れ

がパフォーマンスに大きく影響します。

今回は、選手個々の状態をチェックしながら、

• パフォーマンスを最大限に引き出すための身体の整え方

• ケガを予防するための日常ケア

• 稽古前後のコンディショニング方法

• 栄養指導

といった、競技に直結する内容を丁寧にお伝えしました。

選手たちは理解も早く、実践に対して非常に前向きで、今後の成長がとても楽しみです。

かたぎり接骨院・整体院は、学生アスリートが安心して競技に取り組める環境づくりを今後も継続して支援してまいります。