本日は、その役割をお伝えしていきます😊☝

酵素とは❓❓


 
酵素には「消化酵素」と「代謝酵素」があり、簡単に言うと「体の中で働くお手伝い係」です❗

たとえば… 

💡食べたものを消化し（胃や腸で働く） 老廃物を排出（デトックスをサポート）

💡栄養を吸収してエネルギーに変える 

💡体の中の不要なものを排出する 

💡細胞の修復（ケガや病気）や免疫力をサポートする 


つまり… 酵素がちゃんと働いているおかげで、健康な状態が維持できます💪💪

次回（第2回）は『酵素が不足するとどうなるの❓❓』をお楽しみに😍😍