こんにちは、かたぎり接骨院です。

9月の連休に、旅行やドライブ、お出かけを予定している方も多いのではないでしょうか？

せっかくのお出かけなのに、

「長時間歩くと腰がつらい…」

「運転していると肩がガチガチになる」

「すぐに足が疲れてしまう」

そんな身体の不調があると、思いきり楽しめませんよね。

そこで、お出かけ前の身体のメンテナンスとしておすすめなのが「筋膜リリース」です。

お出かけは意外と身体に負担がかかる？

旅行やドライブでは、長時間同じ姿勢で座ったり、普段よりたくさん歩いたりすることが増えます。

もともと筋肉・筋膜が硬くなっていると、首や肩、腰、足などに張りや疲れを感じやすくなることがあります。

特に夏の疲れが残っている9月は、身体のコンディションを整えておくことも大切です。

こんな方に筋膜リリースがおすすめ！

・首や肩がガチガチ

・腰が重い、張っている

・足の疲れやむくみが気になる

・身体が硬く動かしにくい

・長時間の運転を予定している

・旅行でたくさん歩く予定がある

かたぎり接骨院では、手袋型の導子から電気刺激を流しながら、筋肉・筋膜へアプローチする筋膜リリースを行っています。

首・肩・腰・足など、お身体の状態に合わせてケアできるため、お出かけ前後の身体のメンテナンスにもおすすめです。

楽しい連休を快適な身体で！

身体の疲れを我慢したまま出かけるのではなく、事前に身体を整えておきましょう。

「旅行前に身体をスッキリさせたい」

「長時間運転が心配」

そんな方もお気軽にご相談ください。

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