【関市で慢性的な腰痛にお悩みの方へ】

「長時間座っていると腰がつらい」
「朝起きると腰が重だるい」

そんなお悩みはありませんか？

実は、
猫背や反り腰などの姿勢不良は、
慢性的な腰痛の原因になることがあります⚠️

特に、

✔ 猫背
✔ 反り腰
✔ 足を組むクセ
✔ 長時間のデスクワーク
✔ 運動不足

などによって、
骨盤バランスが崩れ、
腰への負担が増えやすくなります。

最近では関市でも、
姿勢不良による腰痛のご相談が増えています。

姿勢の崩れが腰痛につながる理由

猫背や反り腰が続くと、
身体のバランスが崩れ、
腰周囲の筋肉へ負担が集中しやすくなります。

さらに、
長時間同じ姿勢を続けることで、
筋肉が緊張し血流低下につながるため、

・腰の重だるさ
・身体の硬さ
・疲れやすさ
・姿勢悪化

などの不調が起こりやすくなります。

また、

・片足重心
・スマホ姿勢
・運動不足

なども、
骨盤や姿勢バランスの乱れにつながるため注意が必要です。

腰痛を放置するとどうなる？

「少し腰が重いだけだから大丈夫」と放置すると、

・慢性的な腰痛
・ぎっくり腰
・筋力低下
・再発しやすい状態

につながることがあります。

そのため、
早めのケアや姿勢改善が大切です。

腰痛予防には姿勢改善が重要

腰への負担軽減のためには、

・長時間同じ姿勢を続けない
・軽いストレッチを行う
・骨盤バランスを整える
・適度に身体を動かす

ことが大切です。

特に、
姿勢改善は慢性的な腰痛予防につながります。

関市で腰痛・姿勢改善にお悩みならかたぎり接骨院へ

岐阜県関市のかたぎり接骨院では、
姿勢分析を行い、

✔ 姿勢改善
✔ 骨格バランス調整
✔ 筋肉へのアプローチ
✔ 血流改善
✔ 再発予防サポート

を通して、
根本改善を目指した施術を行っています✨

「長年腰の不調が続いている」
「姿勢の悪さが気になる」
「マッサージしてもすぐ戻る」

そんな方はお気軽にご相談ください😊

関市・坂祝町・富加町・美濃加茂市・各務原市エリアで接骨院をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。

▶ ご予約はLINEまたはお電話から可能です

【かたぎり接骨院】

■ 関市大杉本院
岐阜県関市大杉422-3
https://lin.ee/uiwKKY3

■ 関市はば院
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