ボディーメイクスタジオの特徴

body make studioでは一人一人しっかりヒアリングのうえトレーニングメニューを作成します。

ボディーメイクstudioは、筋肉と骨格のプロがトレーナーを務める「身体のケア連動型パーソナルトレーニングスタジオ」です。日々の健康管理、スポーツパフォーマンス向上、ダイエットはもちろんですが、痛みや体の不調がある方にはトレーニングによって症状の改善を目指します。プライベート空間でのトレーニングですので周りの目を気にする必要もありません。

おすすめ内容

【トレーニング】

アスリートを対象とした競技能力の向上、肉体改造をめざすトレーニングです。競技種目に合わせた筋力トレーニングをメインに、マシンを使用し持久力を獲得するトレーニングを行います。
■筋力アップ ■スポーツ能力アップ ■持久力アップ

【ボディーメイクアップ】

筋力トレーニングと有酸素トレーニングで脂肪燃焼効果を高め、関節アライメント調整や骨盤矯正などと組み合わせることで身体の歪みを改善しきれいな姿勢・美ボディーを目指します。
■ダイエット ■美ボディー(美脚・美尻・くびれ等) ■X脚 ■O脚 ■骨盤調整■アンチエイジング ■美肌

【ヘルスケア】

膝や腰などの痛みの場合、膝や腰の筋肉をトレーニングすることで関節にかかる負担を軽減します。痛みや不調の原因となる間違った体の動きを修正し正しい動きに導きます。※ハードなトレーニングは行いません。
■ケガ早期回復 ■血流改善 ■代謝アップ ■冷え性改善 ■リハビリ ■寝たきり予防 ■けが予防

体成分分析装置で測定

ボディーメイクStudioでは、体成分を高精度で計測するInBody270を導入。11項目にわたり現在の自分の体の特徴を知ることができます。計測した項目をもとに、最適なトレーニングメニューをご提案します。トレーニングによる効果も詳細に確認することができます。
■体成分分析装置で測定できる内容
Ⓐ骨格筋量 Ⓑ体脂肪量 Ⓒ体水分 Ⓓタンパク質 Ⓔミネラル Ⓕ部位別筋肉量とバランス Ⓖ身体バランス Ⓗ身体強度 ⒾBMI Ⓙ内脂肪レベル Ⓚ基礎代謝量を高精度で測定できる装置です。

かたぎり接骨院併設ボディーメイクSTUDIOでは、体成分分析装置を導入しています。

ランニングマシン

body make studioでは一人一人しっかりヒアリングのうえトレーニングメニューを作成します。

オリンピック選手並みのスピードから歩行訓練を目的としたトレーニング・リハビリが可能です。とくに、ボディーメイクStudioでは身体の「筋肉のバランス」や「関節の動き」を鏡に映った自分の姿を見ながら、トレーナーが体の使い方をご説明致します。左右の筋肉のバランス、足の送り出し、身体の傾きなどを確認し、その人の身体の使い方の癖が確認できることで、ひざや腰の痛みの改善にも生かしています。

エリプティカルマシン

body make studioでは一人一人しっかりヒアリングのうえトレーニングメニューを作成します。

有酸素運動と同時に左右の筋肉のバランスを整えることができるトレーニングマシンです。鏡に映った自分の姿を確認することで、股関節や膝関節、体の軸の左右差を確認します。正しい筋肉のバランスでトレーニングを行うことで、身体のバランスの歪みを修正でき正しい身体の使い方を身に着けることができます。長期的に腰や膝の痛みがなかなか良くならない方におすすめです。

エアロバイク

パーソナルトレーニングボディーメイクスタジオでは腸内環境を整え体の内面から健康を目指すファスティング食をお勧めしています。

腰に痛みのある方にもできる最適なトレーニングです。ランニングマシンと比べ、座ってトレーニングを行いますので腰への負担がかかりません。トレーニング強度の設定が簡単にできるので目的に応じたトレーニングが可能です。

MCC加圧トレーニング

岐阜県関市bodymakestudioはMCCマルチカフケアを導入しています。

ふく田整形外科院長 福田博司先生が開発のMCC加圧トレーニングは、筋肉内を低酸素状態にすることで速筋のトレーニング効果を高め、短時間・弱強度でも長時間・強強度のトレーニングと同等の効果があるトレーニングです。

★身体を引き締めてきれいになりたい。★スポーツパフォーマンスを上げたい。★いつまでも元気でいたい。このような方に最適なトレーニングです。

岐阜県関市ボディーメイクtudioのMCC加圧トレーニングは筋肉内の毛細血管に血流制限を与えることで、筋肉内を低酸素状態に導きます。そのうえで筋肉トレーニングをすることにより速筋を集中的に鍛えることが可能となります。

ご利用料金

【パーソナル加圧トレーニング】
1回15分コース(全10回) 13,000円
1回30分コース(全10回) 25,000円
【セミパーソナル有酸素トレーニング】
1回30分コース(全10回) 7,000円
1回60分コース(全10回) 12,000円

■それぞれのコースでインボディー測定3回無料(有効期間2ヶ月)

ボディーメイク整体・矯正

body make studioでは一人一人しっかりヒアリングのうえトレーニングメニューを作成します。

肩こり 慢性痛 筋肉痛 頭痛 めまい 耳鳴り 疲労回復 原因不明の症状 冷え性 血流改善 身体の歪みとバランスチェック 便秘 肥満 むくみ 不眠などの体質改善 骨盤矯正 X脚O脚矯正 猫背 外反母趾 ニーイントーアウト  このようなお悩みの方にお勧めします。

【ボディーメイク整体施術料金】
1回 3,000円
10回券 26,000円

■初診時は初診料1,000円(税込)が加算されます。